Nekaj o ribah

V morjih je več kot 20000 različnih vrst rib. Na Japonskem je moč kupiti največ različnih vrst, več kot 60. Japonski ribiči na dan ulovijo približno 7000 ton rib. V Evropi povečini jemo le trske, osliče, skuše, sardele, lososa, morskega lista, ostriža, orado, brancina...

Ribe vsebujejo veliko kvalitetnih beljakovin in malo maščob.

Recept za pečen file lososa z zeleno omako iz zelene, kumar in pora.

Recept za kruhke s tuninim nadevom, paradižnikom in sirom.

Recept za sendvič s tunino, kislimi kumarami in sirom.

Recept za omleto s tunine, jajc, smetane in graha.

Recept za peresnike s papriko, paradižnikom ter tunino.

Recept za pečen lososov file z limono in kremno omako.

Recept za okusen namaz iz tunine, avokada, zelene in čebule.

Recept za namaz iz dimljenega lososa z drobnjakom in čili omako.

Recept za okusno rižoto z lososom, porom, špinačo in aromatičnim curryjem.

Recept za pečen file lososa z medom, mandljevimi lističi in česnom.

Recept za tunin namaz s čebulo, papriko, skuto in kislimi kumarami.

Recept za file lososa v kremni omaki s špinačo in česnom.

Recept za namaz iz dimljenega lososa, skute in masla.

Recept za burger s tuninimi polpeti in sočno zelenjavo.

Recept za okusen dimljen losos s skutnim nadevom, koprom in česnom.

Recept za odličen namaz iz tunine, črnih oliv, čebule, koriandra in majoneze.

Recept za lososa s krompirjem, bučo in belim vinom.

Recept za namaz iz tunine, čebule, kislih kumar, majoneze in ketchupa.

Recept za sendvič s tuno, paradižnikom in rukolo.

Recept za file brancina, ovitega v panceto s smetanovo omako.

Recept za domačo pizzo s sardinami, kaprami in črnimi olivami.

Recept za pizzo s tunino, čebulo, koruzo in jajcem.