Nekaj o sadju

Sadje je zelo zdravo živilo, saj vsebuje veliko naravnih sladkorjev, daje energijo, rudninske snovi in vitamine. Sadje je večinoma brez maščob in tako vsebuje zelo malo kalorij. Nekatere vrste sadja moramo olupiti, nekatere pa lahko uživamo kar take kot so.

Nekoč je bilo sadje na voljo le v sezoni, sedaj pa se dobi skoraj skozi celo leto.

Recept za dišeče čokoladno pecivo s sesekljanimi orehi in rozinami.

Recept za zmiksano tropsko sadje s chia semeni in kokosovo moko.

Recept za popečene toast kruhke s šunko in ananasom.

Recept za zdrav zelen puding iz chia semen s svežim sadjem.

Recept za tortico iz datljev, mandljev, grenke temne čokolade in banane.

Recept za biskvit z orehi, polnozrnato moko, banano in čokoladnim prelivom.

Recept za krhko pito z jabolki in sladko marelično marmelado.

Recept za sočno rulado z lešnikovim nadevom in grobo sesekljanimi, praženimi lešniki.

Recept za napitek iz jagodičevja s čokolado, jogurtom in kosmiči.

Recept za hrustljavo pito z jabolčnim nadevom in marelično marmelado.

Recept za sadni kruh s figami, slivami, rozinami in čokolado.

Recept za zelo dobre kakavove muffine s koščki jabolk in datljev.

Recept za kuhan grah s koščki sveže hruške, medom in kislo smetano.

Recept za kuhano rdeče vino s pomarančo in cimetom.

Recept za sadni smoothie z mangom, kokosovim mlekom in aromatično pasijonko.

Recept za mehke kolačke s pretlačeno banano in vanilijo.

Recept za torto iz skute, maskarponeja, bele čokolade in malin.

Recept za mlečni riž z jabolki, limoninim sokom in dišečim cimetom.

Recept za pečene svinjske zrezke obložene s čebulo, jabolkom in radičem.

Recept za mandljeve piškote z marelično marmelado.

Recept za zdrav napitek z avokadom, borovnicami, malinami, jagodami in jogurtom.

Recept za solato iz radiča, s figami in kozjim sirom.