Nekaj o sadju

Sadje je zelo zdravo živilo, saj vsebuje veliko naravnih sladkorjev, daje energijo, rudninske snovi in vitamine. Sadje je večinoma brez maščob in tako vsebuje zelo malo kalorij. Nekatere vrste sadja moramo olupiti, nekatere pa lahko uživamo kar take kot so.

Nekoč je bilo sadje na voljo le v sezoni, sedaj pa se dobi skoraj skozi celo leto.

Recept za napitek iz malin, kakija in avokada.

Recept za sočno solato iz rdečega zelja in jabolk s cimetovim prelivom.

Recept za sendvič s piščančjim mesom, gorgonzolo in jabolko.

Recept za juho iz špinače in hruške s hrustljavo panceto.

Recept za popečene kruhke s šunko, sirom in jabolki.

Recept za piškotke polnjene z jabolki in karamelnimi bonboni.

Recept za sadno skodelico iz manga z borovnicami, ananasom in čokolado.

Recept za kuhan stročji fižol s hrustljavimi mandljevimi lističi.

Recept za burger s slanino, pečenim ananasom in omako.

Recept za muffine s svežimi borovnicami in hrustljavimi mandlji.

Recept za sladoled z viskijem in aromatičnimi lešniki.

Recept za solato iz rukole s hruškami in brusnicami.

Recept za čokoladno skodelico z banano in arašidovim maslom.

Recept za smoothie s kakavom, avokadom in svežimi malinami.

Recept za krhko pito s svežimi breskvami, cimetom in timijanom.

Recept za palačinke s čokoladnim namazom in banano.

Recept za zmiksane borovnice s koščki temne čokolade.

Recept za sladke pečene hruške z aromatično kremo.

Recept za roza malinino skodelico z lešniki in temno čokolado.

Recept za sočen wrap s piščanjčjim mesom, ananasom in svežo zelenjavo.

Recept za zelen napitek iz špinače, grenivke in banane.

Recept za solato iz rukole, borovnic, koruze in pršuta.