Nekaj o sadju

Sadje je zelo zdravo živilo, saj vsebuje veliko naravnih sladkorjev, daje energijo, rudninske snovi in vitamine. Sadje je večinoma brez maščob in tako vsebuje zelo malo kalorij. Nekatere vrste sadja moramo olupiti, nekatere pa lahko uživamo kar take kot so.

Nekoč je bilo sadje na voljo le v sezoni, sedaj pa se dobi skoraj skozi celo leto.

Recept za žganje z žajbljem, medom in rezinami limone.

Recept za okusno čokoladno pecivo z banano in sesekljanimi lešniki.

Recept za puhaste bananine muffine z lešniki in čokolado.

Recept za slastno jabolčno pito s krhko beljakovo skorjico in cimetom.

Recept za kuhano ovseno kašo z banano, borovnicami, kokosom in arašidovim maslom.

Recept za krhko pito z jabolčnim nadevom in cimetom.

Recept za puhasto francosko pecivo s koščki jabolk in aromatičnim rumom.

Recept za sočno pecivo s slivami, medom in dišečim kardamomom.

Recept za ovsene kosmiče s čokolado in cimetom, ki počivajo čez noč.

Recept za puhasto mandljevo pecivo s svežimi marelicami.

Recept za kavo z banano, vanilijo in puhastim, spenjenim mlekom.

Recept za krhko pito s sadjem in hrustljavimi mandljevimi lističi.

Recept za proseno kašo z grškim jogurtom in sadjem.

Recept za puhast cheesecake s kokosom, mandlji in temno čokolado.

Recept za ovseno kašo s kokosovim mlekom, svežim mangom in arašidovim maslom.

Recept za pečeno piščančje meso z ananasom, žar omako in slanino.

Recept za čokoladne brownije s svežimi borovnicami.

Recept za zdrav sadni napitek z banano, borovnicami in mandljevim maslom.

Recept za puhast biskvit s svežimi češnjami in hrustljavimi mandljevimi lističi.

Recept za ledene rezine s kremo iz grškega jogurta in borovnic.

Recept za zmiksane borovnice z avokadom, mandljevim mlekom in čokolado.

Recept za krhko pito z nadevom iz svežih borovnic in kisle smetane.