Zdravilne lastnosti

Česen znižuje holesterol in pomaga pri zamašenem nosu. Je naravni antibiotik, saj deluje protivnetno, proti bakterijsko in proti virusno. Vpliva na zdravo delovanje srca, znižuje tveganje za kap, pozitivno deluje na krvni obtok, pomaga pri diabetesu, zmanjša tveganje za nastanek raka.

Recept za okusne kruhke s česnovim nadevom in parmezanom.

Recept za česnovo juho z žafranom in kruhovimi kockami.

Recept za piščančje meso s česnom in kremno smetanovo omako.

Recept za dišečo domačo paradižnikovo omako s česnom in medom.

Recept za pečeno piščančje meso s česnom, špageti in svežim peteršiljem.

Recept za odlično česnovo pizzo s suho salamo in različnimi siri.

Recept za okusen kremni krompirjev pire s pečenim česnom.

Recept za hitre in okusne špagete s česnom, oljem in pekočim feferonom.

Recept za kremno česnovo juho s krompirjem in drobnjakom.

Recept za zdravo solato iz radiča z olivami, kruhom in parmezanom.

Recept za kremno brokolijevo juho z rdečo lečo in kokosovim mlekom.

Recept za špinačo z ingverjem, čilijem in sladko smetano.

Recept za narastek iz krompirja, mletega mesa, paradižnika in bučk.

Recept za solato iz radiča, avokada, zelene solate in fete.

Recept za zdravo kremno juhico z brokolijem in špinačo.

Recept za rižoto z bučno kremo, smetano in parmezanom.

Recept za file lososa v kremni omaki iz kokosovega mleka.

Recept za gratinirane njoke s slanino in paradižnikom.

Recept za riž z začimbami, paradižnikovo mezgo in čilijem.

Recept za mariniran feta sir z olivami in suhimi paradižniki.

Recept za okusno enolončnico s fižolom, klobaso, korenjem in testeninami.

Recept za hamburger s šampinjoni, mesno polpeto in omako.