Zdravilni učinki

Korenje varuje prebavila, jetra, razstruplja telo, uničuje bakterije in viruse ter spodbuja delovanje ledvic. Varuje nas pred pljučnim rakom, znižuje holesterol. Pri dojenčkih blaži težave z drisko.

Je zelo dobrodošel pri dietah, saj vsebuje pektin. Betakaroten pa je zelo pomemben za zdravje oči, kože in las.

Recept za burger s tuninimi polpeti in sočno zelenjavo.

Recept za korenčkovo solato z jabolki in čebulo.

Recept za solato iz belega in rdečega zelja ter korenčka.

Recept za solato iz rdeče pese, korenja in fete.

Recept za juho iz korenja in ingverja.

Recept za enolončnico z mletim mesom in testeninami.

Recept za zdrobovo štruco z brokolijem, grahom in korenčkom.

Recept za pečeno svinjsko meso z marinado in korenjem.

Recept za juho iz korenja, bučk, zelene in prosene kaše.

Recept za pečeno piščančje meso z zelenjavo, pivom, slanino in začimbami.

Recept za piščančje meso s korenjem, sladko smetano in baziliko.

Recept za glazirano korenje z brusnicami in rožmarinom.

Recept za pečeno korenje s feta sirom in peteršiljem.

Recept za solato iz brokolija, korenčka, čebule in zelišč.

Recept za piščančja bedra v zelenjavni omaki z rdečim vinom in začimbami.

Recept za palačinke s sezamom, piščancem in zelenjavo.

Recept za zelenjavno pito s stročjim fižolom, korenjem, krompirjem in feta sirom.

Recept za kvinojo z mešano zelenjavo in feta sirom.

Recept zdravo kuhamo piščančje meso z glaziranim korenjem in peteršiljem.

Recept za zdravo kremno juho iz svežega korenja, riža in sesekljanega peteršilja.

Recept za pito iz krhkega testa z zelenjavnim nadevom.

Recept za solato iz ajdove kaše in s koščki mešane sveže zelenjave.