Zdravilni učinki
Ohrovt je antioksidant, preprečuje razvoj raka, zmanjša tveganje za nastanek koronarnih bolezni in odpravlja slabokrvnost.
Uničuje viruse in bakterije saj spodbuja imunski sistem. Surov pomaga pri prebavi, razstruplja želodec ter debelo črevo.
Recept za kremno fižolovo juho z ohrovtom in popečenimi kruhki.
Recept za enolončnico s slanino, ohrovtom in krompirjem.
Recept za okusno zelenjavo juho z ohrovtom, fižolom in kvinojo.
Recept za zavitek iz listnatega testa z lososom in ohrovtom.
Recept za polpete iz ohrovta in ovsenih kosmičev.
Recept za slastne ohrovtove zvitke z mletim mesom, skuto in začimbami.
Recept za juho iz ohrovta, korenja, jabolk in začimb.
Recept za juho iz ohrovta, krompirja in kisle smetane.
Recept za pečen ohrovt s česnom in kumino, prelit s kislo smetano.
Recept za pražene rezine krompirja s čebulo, maslom in ohrovtom.
Recept za pečen file lososa s koščki sladkega krompirja in ohrovtom.
Recept za juho iz ohrovta, prosene kaše in pancete.
Recept za široke rezance s krompirjem, ohrovtom in sirom.
Recept za okusen dušen ohrovt s koščki slanine in kislo smetano.
Recept za narastek iz ohrovta, krompirja in slanine.
Recept za zdravo prilogo iz svežega ohrovta, krompirja in česna.
Recept za testenine z ohrovtom, paradižnikom in začimbami.
Recept za zavitek s piščančjim mesom, slanino, ohrovtom, šampinjoni in korenčkom.
Recept za krompir z ohrovtom, testeninami in slanino.
Tunini zvitki
Recept za okusne ohrovtove zvitke z nadevom iz tunine, orehov in česna.
Ohrovt z zelišči
Recept za hitro pripravljen dušen ohrovt s svežimi začimbami.
Ohrovt s pršutom
Recept za dušen ohrovt s kockami popečenega pršuta in čebulo.