Najdite recept
Vrste jedi
Danes v glavni jedi ne ponujamo več velikih kosov mesa ali rib, vendar je le tega malo.
Poleg okusnega mesa in rib pogosto postrežemo večje porcije riža, testenin, krompirja ali kruha.
Brancin v foliji Recept za ribo, pečeno v foliji, z limono, pomarančo in belim vinom.
Brancin z zelenjavo Recept za pečenega brancina s krompirjem, porom in korenjem.
Bučke z mletim mesom Recept za polnjene bučke z mletim mesom in sirom.
Glavne jedi pogosto sestavljajo škrobna živila, zelenjava in meso. Poleg tega lahko dandanes ustvarjamo veliko različnih jedi brez mesa.
Ribe so v današnjem času primerna hrana, saj vsebujejo malo maščob in so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami. Hitro se tudi pripravijo.
Pusto rdeče meso naj bi pogosto uživali ljudje z velikimi potrebami po železu.