Najdite recept
Vrste jedi
Danes v glavni jedi ne ponujamo več velikih kosov mesa ali rib, vendar je le tega malo.
Poleg okusnega mesa in rib pogosto postrežemo večje porcije riža, testenin, krompirja ali kruha.
Ajdova kaša z gobovo omako Recept za kuhano ajdovo kašo z omako iz jurčkov.
Azijski steak Recept za mariniran steak z omako iz paprike.
Bela pizza Recept za pico s puranjimi prsmi, mocarelo, kislo smetano in jajcem.
Brancin s krompirjem Recept za pečenega brancina s krompirjem, čebulo in limono.
Brancin v foliji Recept za ribo, pečeno v foliji, z limono, pomarančo in belim vinom.
Glavne jedi pogosto sestavljajo škrobna živila, zelenjava in meso. Poleg tega lahko dandanes ustvarjamo veliko različnih jedi brez mesa.
Ribe so v današnjem času primerna hrana, saj vsebujejo malo maščob in so bogate z omega 3 maščobnimi kislinami. Hitro se tudi pripravijo.
Pusto rdeče meso naj bi pogosto uživali ljudje z velikimi potrebami po železu.