Zakaj so banane zdravilne

Banane znižujejo slabi holesterol, pomagajo pri razjedah in izločanju strupenih težkih kovin. Delujejo protivnetno, pomagajo pri driski in vplivajo na dober spanec. Odlični pomagajo pri depresiji. Banane pomagajo pri zdravljenju gastritisa in pri težavah z želodcem, saj v želodcu naredijo zaščitno plast, ki preprečuje draženje sluznice. Če na dan pojemo 1 banano, zmanjšamo nevarnost srčne kapi za polovico. Če niso zrele povzročajo vetrove.

Recept za sadno skodelico iz manga z borovnicami, ananasom in čokolado.

Recept za čokoladno skodelico z banano in arašidovim maslom.

Recept za palačinke s čokoladnim namazom in banano.

Recept za roza malinino skodelico z lešniki in temno čokolado.

Recept za zdrav smoothie iz špinače, hruške in sladkega manga.

Recept za napitek iz manga, ananasa in pomaranče.

Recept za sadni smoothie z navadnim jogurtom, kakavom in dišečim cimetom.

Recept za napitek z ananasom, mangom in kokosovo vodo.

Recept za napitek iz borovnic, banane in grškega jogurta.

Recept za rolado z banano in karamelnim namazom.

Recept za pisan napitek iz malin, borovnic in ananasa.

Recept za pecivo s čokolado, banano in kakavom.

Recept za pisan napitek iz manga, borovnic in malin.

Recept za okusno biskvitno pecivo s kivijem, banano in marelično marmelado.

Recept za napitek iz banane, vanilijevega jogurta in cimeta.

Recept za zdrav zelen napitek s špinačo, ananasom, mangom in jagodami.

Recept za napitek z ovsenimi kosmiči, banano in začimbami.

Recept za okusen napitek iz špinače, grškega jogurta, breskev in jagod.

Recept za mehke kolačke s pretlačeno banano in vanilijo.

Recept za biskvit z orehi, polnozrnato moko, banano in čokoladnim prelivom.

Recept za napitek iz sojinega mleka, banane in granatnega jabolka.

Recept za pisan smoothie iz svežih malin, banan, mleka in pomarančnega soka.