Nekaj o svežem fižolu

Fižol vsebuje veliko vlaknin, odstranjuje odvečni holesterol, čisti prebavni trakt in spodbuja rast koristnih bakterij.

Je bogat vir kalcija, magnezija, kalija, fosforja, folne kisline ter rastlinskih beljakovin.

Recept za kremno fižolovo juho s krompirjem, paradižnikom in špageti.

Recept za slastno enolončnico iz fižola, koščkov šunke in testenin.