Najdite recept
Vrste jedi
Recept za solato iz leče, paradižnika in bučnih semen.
Skupina: Solate
Količine za 4 osebe
Lečo in lovorjeva lista damo v lonec in prilijemo toliko vode, da je leča pokrita. Kuhamo 10 minut, nato lonec odstavimo in pustimo pokrito še 10 minut, da se leča zmehča.
V ponvi brez maščobe 2 minuti pražimo bučna semena.
Za preliv zmešamo olupljen in sesekljan strok česna, kis, bučno olje, sol in poper.
Lečo odcedimo in stresemo v skledo. Dodamo olupljeno in na kockice narezano čebulo, narezane paradižnike in prelijemo s prelivom.
Potresemo s bučnimi semeni in poškropimo z bučnim oljem.
| Leča - rdeča | 350g |
|---|---|
| Lovorov list | 2 kosa |
| Bučno seme | 2 žlici |
| Česen | 1 strok |
| Kis | 100ml |
| Olje - bučno | 150ml |
| Sol | 1 čajna žlička |
| Poper | |
| Čebula | 150g |
| Paradižnik - svež | 200g |
| Kuhinjska tehtnica |
|---|
| Lonec |
| Štedilnik |
| Ponev |
| Plastična posoda |
| Deska za rezanje |
| Nož |
Ni različic
[ ni komentarjev ]