Slika ni na voljo!

Solata iz leče

Recept za solato iz leče, paradižnika in bučnih semen.

Skupina: Solate

Količine za 4 osebe

Priprava

Lečo in lovorjeva lista damo v lonec in prilijemo toliko vode, da je leča pokrita. Kuhamo 10 minut, nato lonec odstavimo in pustimo pokrito še 10 minut, da se leča zmehča.

V ponvi brez maščobe 2 minuti pražimo bučna semena.

Za preliv zmešamo olupljen in sesekljan strok česna, kis, bučno olje, sol in poper.

Lečo odcedimo in stresemo v skledo. Dodamo olupljeno in na kockice narezano čebulo, narezane paradižnike in prelijemo s prelivom.

Potresemo s bučnimi semeni in poškropimo z bučnim oljem.

Sestavine
Leča - rdeča 350g
Lovorov list 2 kosa
Bučno seme 2 žlici
Česen 1 strok
Kis 100ml
Olje - bučno 150ml
Sol 1 čajna žlička
Poper  
Čebula 150g
Paradižnik - svež 200g
Pripomočki
Kuhinjska tehtnica
Lonec
Štedilnik
Ponev
Plastična posoda
Deska za rezanje
Nož


Vaše različice

Ni različic



Komentarji

[ ni komentarjev ]


Ime:
Komentar: