Najdite recept
Vrste jedi
kuharski recepti in video recepti za ustvarjalnejšo kuhinjo
RSSSlika ni na voljo!
Lastnosti solate
Solata je stara zelenjava, saj so jo poznali že Rimljani in Grki. Nekoč so jo uporabljali kot sredstvo za miren spanec in lajšanje bolečin.
Zelena solata zmanjšuje tveganje za nastanek raka, za koronarna obolenja, kap, sivo mreno in slabokrvnost.
Ni slike!
Solata s pomarančami Recept za zeleno solato s pomarančami, korenjem in mocarelo.
Zelena solata s paradižnikom Recept za solato iz paradižnika, zelene solate in čebule.
Zelena solata s parmezanom Recept za zeleno solato s paradižnikom in narezanim parmezanom.
Hamburger Recept za mleto meso v lepinji, z zelenjavo, majonezo in kečapom.
Toast s šunko Recept za tople kruhke s šunko, kislimi kumarami, paradižniki in sirom.
Ni slike!
Tortilje z govedino Recept za tortilje, nadevane z govedino, avokadom, solato in kislo smetano.
Nekaj o zeleni solati
Vsebuje veliko vlaknin, vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Zelene solate se ponavadi ne kuha. Najpogosteje jo uporabljamo v različnih solatah. Pred uporabo je potrebno solato dobro oprati, odcediti in narezati. Nekateri solato tudi kuhajo, dušijo in pripravljajo v juhah.
