Lešniki

Lastnosti lešnikov

Lešniki vsebujejo veliko maščob, vitamina B in E, kalij, kalcij, magnezij, fosfor in železo.

Pomagajo nam uravnavati pomanjkanja v prehrani in metabolizem. Lešnikih naj bi tudi dvigovali potenco. Ker vsebujejo zelo veliko maščobe, niso priporočljivi za ljudi z previsoko telesno težo, za ljudi z aterosklerozo in povišanim krvnim tlakom.

Ni slike!
Beljakov kolač Recept za kolač iz beljakov, rozin in lešnikov.
Ni slike!
Češnjeva torta Recept za torto s hrustljavo podlogo in češnjevim nadevom.
Cimetove paličice Cimetove paličice Recept za cimetove paličice z lešniki in limonino glazuro.
Ni slike!
Čokoladna pita Recept za pito s čokolado, maskarponejem in lešniki.
Čokoladne kocke Čokoladne kocke Recept za kocke z mandlji, lešniki in kandiranim sadjem.
Čokoladne kroglice z lešniki Čokoladne kroglice z lešniki Recept za piškote s čokolado in sesekljanimi lešniki.
Čokoladne paličice Čokoladne paličice Recept za paličice s čokolado in lešniki.
Čokoladni kukiji Čokoladni kukiji Recept za kukije iz čokolade, ovsenih kosmičev in lešnikov.