Slika ni na voljo!

Uporaba tune

Tuno lahko konzervirajo v olju ali v slanici. Čvrsto meso je primerno za omake, hladne jedi ali sendviče. Tunino lahko pripravimo tudi v solati zraven pa namesto majoneze uporabimo limonin sok.

Grška pizza Grška pizza Recept za pizzo z ovčjim sirom, tunino in olivami.
Kroketi iz tunine Kroketi iz tunine Recept za krokete iz tunine in bešamela.
Ni slike!
Krompir s tunino Recept za krompir s tunino omako.
Ni slike!
Krompirjeva omleta s kremo Recept za krompirjevo omleto s kremo iz oliv in tunine.
Krompirjeva solata s tunino Krompirjeva solata s tunino Recept za solato iz krompirja, tunine, kislih kumar in trdo kuhanih jajc.
Kruhki s tuno Kruhki s tuno Recept za popečene kruhke s paradižnikom, tunino in sirom.
Makaronova solata Makaronova solata Recept za solato iz testenin, tune, mocarele in zelenjave.
Makaronova solata s tunino Makaronova solata s tunino Recept za solato iz makaronov, tunine, koruze in preliva.
Nekaj o tuni

Vpliva na delovanje hormonov, na kožo ter na srčno-žilni sistem.

Vsebuje veliko koristnih omega-3 maščobne kisline, selen ter vitamin B.

Nosečnice naj ne bi uživale tunine, saj vsebuje veliko živega srebra.

 1 : 2 : 3