Slika ni na voljo!

Uporaba tune

Tuno lahko konzervirajo v olju ali v slanici. Čvrsto meso je primerno za omake, hladne jedi ali sendviče. Tunino lahko pripravimo tudi v solati zraven pa namesto majoneze uporabimo limonin sok.

Ni slike!

Kroketi iz tunine Recept za krokete iz tunine in bešamela.

Krompirjeva solata s tunino Recept za solato iz krompirja, tunine, kislih kumar in trdo kuhanih jajc.

Makaronova solata s tunino Recept za solato iz makaronov, tunine, koruze in preliva.

Namaz s tunino Recept za tunin namaz s čebulo, papriko, skuto in kislimi kumarami.

Ni slike!

Omaka s tunino Recept za omako iz paradižnika in tunine.

Ni slike!

Omleta s tunino in grahom Recept za omleto s tunine, jajc, smetane in graha.

Pečene bučke s skuto Recept za pečene bučke, polnjene s skuto in tunino.

Peresniki s tunino Recept za peresnike s papriko, paradižnikom ter tunino.

Nekaj o tuni

Vpliva na delovanje hormonov, na kožo ter na srčno-žilni sistem.

Vsebuje veliko koristnih omega-3 maščobne kisline, selen ter vitamin B.

Nosečnice naj ne bi uživale tunine, saj vsebuje veliko živega srebra.

1 : 2