Slika ni na voljo!

Pšenični zdrob z zelenjavo

Recept za pečen pšenični zdrob z zelenjavo.

Skupina: Tople predjedi

Količine za 4 osebe

Piprava

V vrelo zelenjavno juho vsujemo pšenični zdrob, solimo in na rahlem ognju kuhamo dokler se ne napne. Odstavimo in pustimo pokrito, da se nekoliko ohladi.

Česen olupimo in sesekljamo. Parmezan naribamo. Oboje primešamo zdrobu.

Posodo za narastke namažemo z olivnim oljem in vanjo stresemo pšenični zdrob. Pečemo 20 minut v pečici, segreti na 200° C.

Med tem operemo paprike, paradižnike, bučke in jajčevce. Narežemo jih na koščke.

Na vročem olivnem olju najprej prepražimo čebulo in jajčevce, nato dodamo papriko, nato bučke in nazadnje paradižnik.

Med mešanjem zelenjavo potresemo s poprom. Ko se zelenjava rumenkasto popeče, jo odstavimo in solimo. Primešamo na drobno sesekljano poprovo meto.

Pečen pšenični zdrob vzamemo iz pečice, ga narežemo na kose in skupaj z zelenjavo naložimo na krožnike.

Sestavine
Zelenjavna juha 500ml
Pšenični zdrob 160g
Sol  
Česen 3 stroki
Parmezan 60g
Olje - olivno 2 žlici
Paprika 3 kosi
Paradižnik - svež 0,5kg
Bučke 2 kosa
Jajčevci 1 kos
Čebula 2 kosa
Poper  
Poprova meta  
Pripomočki
Kuhinjska tehtnica
Lonec
Štedilnik
Deska za rezanje
Nož
Strgalo
Jena pekač
Pečica
Ponev


Vaše različice

Ni različic



Komentarji

[ ni komentarjev ]


Ime:
Komentar: